グルコサミンの効能

グルコサミンは人類のからだの中で生成されるアミノ酸のひとつです。

これは軟骨や皮膚を形成するために不可欠な物質です。
これらの物質は加齢とともに合成能力が低下することが知られています。

そのために軟骨部分といわれる関節の痛みが高齢になると出てくるのですね。

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グルコサミンを補充するためには

なかでも膝の部分は普通の生活の歩行において、たいへんに負担がかかっている部分です。

その軟骨がすり減った状態になってしまいますから、鋭い痛みが発生することになります。
それではこれらのグルコサミンを補充するためにはどのようにすればいいのでしょうか。

普通の食物にはグルコサミンは含まれていません

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残念ながら普通の食物にはグルコサミンは含まれていません。

というわけで、カニやエビなどの甲羅から取られるチキン質というものを原料にして、サプリメントが作られているのですね。

軟骨が不足してくるとどんな疾患になるのでしょうか。

変形性関節症という疾患は前に述べた軟骨がすり減った状態です。
これはグルコサミンを何らかの方法で増やしてやる必要があります。
そのためにサプリメントを服用することがいいということになるのですね。

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飲み始めてただちに効果が出る訳ではありません

当然、グルコサミンはそれ以外の症状でも活用できます。
例えば、抗炎症作用、肌の老化防止、血小板凝集抑制作用などが知られています。

飲み始めてただちに効果が出る訳ではありませんが、早い人ならば1，2週間で改善されてくるそうです。

おおおよそ、2，3か月は継続して服用することがいいといわれています。 そして、医師に相談してみるのもいいでしょうね。

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